L'objectif de cette étude est de connaitre les effets d'une technique d'auto-hypnose, le Training Autogène de Schultz, sur la prévention du stress.\r + Une littérature abondante sur les apports de l'hypnose dans divers domaines dont celui du stress existe actuellement. Même si il existe aussi de la littérature concernant les apports du Training Autogène de Schultz sur le stress, elle reste faiblement exploitable. En effet aucune de ces études ne donne d'exploitation statistique. Le scepticisme est donc de mise concernant les résultats et une exploitation statistique rigoureuse est donc nécessaire. C'est dans cette optique que s'inscrit ce mémoire. C'est donc par le biais d'un protocole standardisé, une échelle d'évaluation du stress validé internationalement (Perceived Stress Scale) et un groupe témoin, qu'est effectuée cette étude.\r + Les résultats obtenus montrent une différence statistique significative entre les deux groupes, en faveur du groupe expérimental. Le Training Autogène de Schultz prévient donc du stress d'un point de vue statistique. Néanmoins, cliniquement cette différence n'est pas satisfaisante car trop faible (1,49 point de différence sur une échelle de 40 points).\r + Cette étude soulève donc d'autres questions et mérite des recherches complémentaires, avec une rigueur plus importante, comme une population plus large ainsi qu'une randomisation.